ビリーな買い物2

ビリーな買い物に引き続き。(汗)

ザバス アクア ホエイプロテイン100 360g 2,079円

ザバス プロテイン ダブルエックス LBM 360g 2,682円

プロテインは、いまだ彷徨い中。

「プロテインは不味い」という評判の中、最初に飲んだ『ザバス ウェイトダウン』がわりとおいしかったので「ほかのもおいしいのかな？」と他にも手を出したんだけど。
『ウイダー ウェイトダウンプロテイン』
不味くてビックリ。
粉っぽくざらついたバニラ風味の水でした。(牛乳でなく、水に溶かしてます。)
『DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味』
ウマくなかった。粉っぽくて、くどい。
コーヒーと混ぜて『カフェモカ』しようと思ってたのに～。
他のザバスならイケるかも、と、
　アクア　エネルギー･･78kcal、たんぱく質･･14.1g、脂質･･0g、　炭水化物･･5.8g、ナトリウム･･12mg
　ダウン　エネルギー･･78kcal、たんぱく質･･16.8g、脂質･･0.7g、炭水化物･･1.1g、ナトリウム･･210mg
　ＧＰ　　エネルギー･･76kcal、たんぱく質･･17.5g、脂質･･0.4g、炭水化物･･0.6g、ナトリウム･･96mg
　ＬＢＭ　エネルギー･･72kcal、たんぱく質･･17.3g、脂質･･0.1g、炭水化物･･0.4g、ナトリウム･･120mg
ザバスの中から、脂質が少ないもの＆たんぱく質の多いもの＆目的に合っていそうなものを選んで、まだ買ってないこの2つを買ったんだけど、味はどうなんだろう。

タニタ 体組成計 左右部位別インナースキャン50V BC-621 14,750円

・・・買っちゃいました。

体重、体脂肪率(全身、右腕、左腕、右足、左足、体幹部)、体脂肪レベル(右腕、左腕、右足、左足、体幹部)、筋肉量(全身、右腕、左腕、右足、左足、体幹部)、筋肉量スコア(全身、右腕、左腕、右足、左足、体幹部)、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢、骨量の測定ができます。
すげ～っ！！！
初回測定結果(一部数値を伏せてます～)
体脂肪(率、レベル(-4～-2少ない、-1～1平均的、+2～+4多い))
　全身：X0.0%
　右腕：X4.5%、-1
　左腕：X5.1%、0
　右足：X3.7%、0
　左足：X3.5%、0
　体幹部：X8.7%、0
筋肉量(重さ、スコア(-4～-2少ない、-1～1平均的、+2～+4多い))
　全身：36.55kg、-1
　右腕：1.8kg、0
　左腕：1.75kg、0
　右足：5.85kg、-2
　左足：5.8kg、-2
　体幹部：21.35kg、0
内臓脂肪レベル(1～9.5標準、10.0～14.5やや過剰、15.0以上過剰)：4.5
基礎代謝：1145kcal/日
体内年齢：ヒミツ
骨量：2.2kg
意外だったのは、左右に大きな差が無かったこと。もっと右に偏ってるかと・・・。
自分の脂肪は腹まわりが深刻だと思っていたのですが、部位別の脂肪率を見て、もっと深刻なのは足だということが判りました。＜・・・フトモモかっ！
レベルやスコアは平均的で足の筋肉量が少ないようです。＜また足ダヨ！
骨量が軽いように感じますが、これで標準なのだそうです。
たったこれだけの重さで自重の何倍もの重量を支えてるなんて、すごい。
基礎代謝は、表示を見ると標準のど真ん中なのですが、なんか少ない気がするな～。
１日のエネルギー所要量は、基礎代謝量×生活活動強度だそうです。
私の生活活動強度は、IかIIと思われるので、1488～1717kcal。
マクドナルドのハンバーガーで7個未満、ビッグマックで約3個。
・・・朝昼晩、ビッグマック1個ずつ、それだけしか食えないのか・・・。＿|￣|○

面白くて、何度も乗ってます。(^^ゞ



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