実家のわんこ

実家には3匹の犬がいます。
母のところに1匹。パピヨン。
弟のところに2匹。トイプードル。

弟一家が犬を買い始めた頃、これを贈りました。

ブートキャンプ57～63日目

・・・飽きてきました・・・。

8はBasic Training BootCamp。
9は献血でお休み。
10はBasic Training BootCamp。
11、12はUltimate BootCamp。
13、14はLower Body BootCamp。
15はCardio BootCamp Live。

そしてダルさが増大中・・・。
体重の変動をならしてみると、だいたい1kg減りました。
2か月で1kg。
リバウンドしなさそうな数値ではあるけど、あんまりだ！
せめて、5kgくらい減っててくれたらなぁ～。

ローストチキンでクリスマス リベンジ

その昔、ネット通販なんて無かった頃。
スーパーに並ぶローストチキンはみんな茶色くてテカテカしてた。＜照り焼き系のタレだったんだろな。
私のアコガレはケンタッキーフライドチキンのスモークチキンだった。＜今でもあるのかな？
それが今は選び放題 ネット通販バンザイ

去年 はスタートが遅れてシクったので、今年はリベンジです。
去年と同じく味付けがタレ系でないモノを。＜味に飽きて量が食べられないから(笑)
現在の候補ちゃんたちです。去年と同じものは省いてます。

蒼いピアス

蒼い石のピアスが欲しい。
石の大きさは3mm以上で、ソリティアといわれる1粒の石をシンプルに留めたタイプがいい。

ブートキャンプ50～56日目

30、31はBasic Training BootCamp。
1、2はUltimate BootCamp。
3は時間調整に失敗してサボリ。
4は所用でお休み。
5、6はLower Body BootCamp。
7はCardio BootCamp Live。

仰向けに横になっての腹筋運動では『へそを見ろ』といいます。
へそを見るためには頭を持ち上げなくてはならないのですが、私、それが全くできませんでした。
なんていうか、首に力が入りすぎてツリそうで、腹筋のための姿勢のハズなのに、首に意識がいっちゃって、本末転倒な状態。
最近、それがようやくできるようになってきました。
・・・ちょっとだけだけど。

でも、腹筋運動はほとんど上達していません。(涙)
上体を起こすことが出来ず、肩甲骨を浮かせるのが精一杯。
なにをどうしたら、足を押さえてもらうことなく上体を起こせるんでしょう・・・。
お腹周りを引き締められるのはいつになるのかなぁ。(遠い目)

フェレット用品いろいろ

フェレットをこれから飼い始める方、すでに飼っている方、そんな方たちのお役に立つようなことがあるかもしれないし、ないかもしれない。
我が家の飼育用品データです。

ブートキャンプ43～49日目

人間の体重は1日の中で1kgくらいは変動しているそうです。 →

22、23はBasic Training BootCamp。
24、25はUltimate BootCamp。
26はサボり。(汗)
27、28はLower Body BootCamp。
29はCardio BootCamp Live。

体組成計を買って、1日に0～2回乗るようになりました。
量るタイミングは決めていて、ビリー後と入浴後です。
ビリー後と入浴後の数値がどっちが大きいかというと、
体重：ビリー後
体脂肪率：ビリー後
筋肉量：入浴後
内臓脂肪レベル：ビリー後
基礎代謝：入浴後
体内年齢：ビリー後
骨量：入浴後
となってます。
入浴後は体内が活性化してるんだね。

・・・ちょっとマテ。
ワタクシの入浴後は夕食後で、翌日ビリーをする前に食事していないのですが。
なんで体重が増えているんだろう・・・？

まだ2～3日しかデータが無いからアレなのかしら。

抜け毛対策の犬服

実家のワンコの抜け毛飛び散り防止にお洋服を探した。
よく判らないジャンルなので、検索キーワードの選択もよく判らず、しらみつぶし的な探し方に。

条件は、四肢まで包めること、お安いこと。

ビリーな買い物3

ビリーな買い物、ビリーな買い物2 に引き続き。こんなハズでは・・・(汗)

前回買った
『ザバス アクア ホエイプロテイン100』
クエン酸入りなだけあって、すっぱい。このすっぱさが私的にはビミョウ。
(のどに残る後味がリバース後にちょっぴり似てるんだよね・・・)
『ザバス プロテイン ダブルエックス LBM』
プレーンってほんとに味が無い～。不味い。これがプロテインの不味さなのかも。

ビリーな買い物2

ビリーな買い物に引き続き。(汗)

ザバス アクア ホエイプロテイン100 360g 2,079円

ザバス プロテイン ダブルエックス LBM 360g 2,682円

プロテインは、いまだ彷徨い中。